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A vida sedentária pode se tornar um inimigo silencioso à nossa saúde. Quando nos privamos de atividades físicas, abrimos portas para uma série de doenças, como obesidade, diabetes, doenças cardíacas e até mesmo certos tipos de câncer. Portanto, é importante garantir que a atividade física esteja presente em nossas vidas diárias para mantermos uma saúde de ferro.

As doenças não transmissíveis são um desafio crescente para a saúde pública em todo o mundo. Essas condições crônicas, que incluem doenças cardíacas, câncer, diabetes e doenças respiratórias crônicas, são responsáveis por um grande número de mortes. Compreender a natureza dessas doenças, seus fatores de risco e implementar estratégias de prevenção eficazes é essencial para preservar a saúde da população e melhorar a qualidade de vida. Neste artigo, exploraremos as principais doenças não transmissíveis e as medidas que podem ser adotadas para combatê-las.