Browsing: É bom comer doce antes do treino?

Comer doce antes do treino pode parecer uma tentação irresistível, afinal, quem não gosta de um docinho? Mas será que isso é realmente benéfico para o nosso desempenho? Descubra nesse artigo se adoçar a vida antes do treino é uma estratégia realmente doce ou uma furada!