Browsing: cuidados durante a gravidez

Durante a gestação, é importante ter cuidados especiais. Do que você precisa se abster? De medicamentos sem autorização médica, consumo de álcool e tabaco, e até de alimentos crus que possam causar intoxicação. Cuidar de si é cuidar do seu bebê.

Durante a gravidez, muitas mudanças ocorrem no corpo da mulher. Por isso, é importante entender por que grávidas não devem ficar em pé por muito tempo. O aumento de peso e a pressão sobre os órgãos internos podem causar desconforto e varizes. Além disso, a circulação sanguínea pode ficar comprometida, afetando o bem-estar da mãe e do bebê. Portanto, é necessário que as gestantes se cuidem e encontrem um equilíbrio entre o repouso e a atividade física adequada.