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Quando pensamos na gravidez, nossa mente nos leva automaticamente à imagem de uma barriga redonda e acolhedora. Mas afinal, em que parte da barriga começa a crescer? Não há uma resposta definitiva, pois cada mulher e cada gestação são únicas. O útero expande gradualmente, e o crescimento é sentido de maneiras distintas. Algumas mulheres podem notar o crescimento primeiro na região abaixo do umbigo, enquanto outras podem observar mudanças em todo o ventre. O importante é lembrar que a barriga é o símbolo de uma nova vida, independentemente de onde ela comece a crescer.

A dor muscular após o exercício sempre nos deixou curiosos sobre o processo de construção do músculo. Quando entendemos que o músculo dói porque está crescendo, surge uma nova perspectiva sobre o incômodo pós-treino. Quem diria que esse desconforto é na verdade um sinal de progresso e fortalecimento do corpo? Vamos explorar essa teoria e desmitificar a dor muscular.