Browsing: café da manhã

Você é daquelas pessoas que sai da cama pronta para correr uma maratona ou prefere levantar devagarinho e saborear a primeira refeição do dia? O debate do momento é sobre se é melhor se exercitar antes ou depois do café da manhã. Neste artigo, iremos explorar os prós e contras de realizar atividades físicas em ambos os momentos e descobrir qual é a opção mais adequada para você. Fique ligado!