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Os três primeiros meses de gravidez são cruciais para o desenvolvimento do bebê. Neste período, é importante ter cuidados especiais e evitar certos comportamentos que podem ser prejudiciais. Descubra neste artigo o que não fazer nessa fase e garanta uma gestação saudável!

Desde meditar na natureza até se envolver em atividades criativas, existem várias maneiras de cuidar da saúde mental. A prática de exercícios físicos, o cuidado com a alimentação e o estímulo do convívio social também são cruciais. Encontre suas atividades favoritas e adote hábitos que promovam o equilíbrio emocional e psicológico. Sua mente agradecerá!